Studien zeigen, dass körperlicher Schmerz mit spirituellem und emotionalem Schmerz verbunden ist
Wenn das Leben schwierig wird, fühlt man sich nach einer Weile wie in einer emotionalen Achterbahnfahrt. Aber wussten Sie, dass diese Emotionen Ihre körperliche Gesundheit schädigen können? Dr. Susan Babel, eine auf traumabedingte Depression spezialisierte Psychologin, sagte in der Zeitschrift Psychology Today: „Studien haben gezeigt, dass chronische Schmerzen durch körperliche Verletzungen, aber auch durch Stress und emotionale Probleme verursacht werden können.“ » « .
„Wir alle wissen, dass emotionaler Stress zu Magenbeschwerden, Reizdarmsyndrom, Kopfschmerzen und sogar zu anderen körperlichen Beschwerden sowie chronischen Schmerzen führen kann. Ein logischer Grund dafür: Studien haben gezeigt, dass die Muskeln umso angespannter und kontrahierter werden, je ängstlicher und gestresster Menschen sind, was mit der Zeit zu einer Schwächung und Ineffektivität der gesamten Muskulatur führt. »
„Auf subtilerer Ebene können wir aufgrund ungelöster emotionaler Probleme psychosomatische Symptome oder stressbedingte Symptome entwickeln.“
„Körperliche Schmerzen machen eine Person oft darauf aufmerksam, dass emotional noch viel zu tun ist, und sie können auch ein Zeichen für ein ungelöstes Trauma im Nervensystem sein“, fährt sie fort. . Aber welche Bedeutung haben die verschiedenen Schmerzen, die Sie empfinden? Lass uns einen Blick darauf werfen.
Körperschmerz ist mit spirituellem und emotionalem Schmerz verbunden:
1) Schmerzen im Kopf
Kopfschmerzen wie Kopfschmerzen und Migräne können durch alltäglichen Stress ausgelöst werden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich jeden Tag ausreichend Zeit zum Entspannen nehmen. Machen Sie eine angenehme Aktivität, um Ihre Anspannung abzubauen.
2) Nackenschmerzen
Nackenschmerzen können ein Hinweis darauf sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, anderen zu vergeben, oder sogar, dass Sie Schwierigkeiten haben, sich selbst zu vergeben. Wenn Sie Nackenschmerzen verspüren, denken Sie darüber nach, was Sie an sich und anderen Menschen mögen. Gehen Sie bewusst Schritte in Richtung Vergebung.
