Zur Garnierung und für einen Hauch Frische bieten sich optional Minzblätter an.
So gehen Sie vor:
Um den Ingwer zuzubereiten, waschen Sie zunächst die Ingwerwurzel gründlich. Befolgen Sie diesen Schritt. Wenn das Produkt natürlich ist, muss es nicht geschält werden; Schälen Sie es jedoch, wenn es beliebt oder nicht biologisch ist. Für die meisten Extraktionen sollte der Ingwer sehr fein gerieben oder gehackt werden.
Um den Saft zu extrahieren, pürieren Sie den Ingwer, indem Sie ihn mit etwa zwei Tassen Wasser vermischen. Stellen Sie sicher, dass das Wasser die richtige Tiefe hat.
Setzen Sie die Mischung unter Druck: Drücken Sie die Mischung unbedingt mit einem feinmaschigen Sieb oder einem Käsetuch in einen Krug, um die gesamte Essenz zu extrahieren. Wenn der Geschmack einfach zu kräftig ist, verdünnen Sie ihn.
Um ihm eine zitrische Note zu verleihen: Aus Geschmacks- und Konservierungsgründen sollte Zitronen- oder Limettensaft hineingepresst werden.
Ezoic Servieren und genießen Sie Folgendes: Gießen Sie es sofort in ein Glas und geben Sie, wenn Sie möchten, Eis in das Glas. Mit Minze garnieren.
Jeder einzelne Schluck sorgt für Wohlbefinden:
Ingwersaft bringt die Verdauung in Schwung und erfrischt ohne den Einsatz von Koffein oder Zucker, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für die Verdauung am Morgen oder nach den Mahlzeiten macht.
A voilà! Dieses Rezept für Ingwersaft ist einfach, enthält keinen Zucker und steckt voller gesundheitlicher Vorteile. Bei den aufregendsten Möglichkeiten, die das Leben zu bieten hat, geht es um die Einfachheit. Ich erhebe ein Glas auf Ihr Glück und Ihre Gesundheit!
