HomeEntdecken Sie die unerwarteten Vorteile des Schlafens auf der linken Seite!
Entdecken Sie die unerwarteten Vorteile des Schlafens auf der linken Seite!
Ich wette, Sie wussten nicht, dass das Schlafen auf der linken Seite Vorteile für das Herz hat. Da diese Haltung im Einklang mit dem natürlichen Fluss Ihres Kreislaufsystems steht, hilft sie Ihrem Herzen, das Blut effektiver zu pumpen. Die Aorta und die untere Hohlvene, zwei der wichtigsten Blutgefäße des Körpers, profitieren ebenfalls von der stabilisierenden Wirkung der Schwerkraft.
Schwangere Frauen profitieren stark vom Schlafen auf der linken Seite. Es verbessert die Nährstoffversorgung des Neugeborenen, indem es die Durchblutung fördert und den Druck auf die Leber verringert.
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